Психология и отношения
493

Antrenorul ideal pentru o sanatate perfecta

Un copil rade cam de 300 de ori pe zi, adultii rad de 20 de ori mai putin decat copiii.

Studiul psihologului german Michael Titze sustine ca timpul pe care il consacra persoanele mature acestei activitati benefice a scazut  de la 18 la 6 minute pe zi, in ultima jumatate de secol.

In schimb, numeroase carti de psihologie medicala propun terapia prin ras, evidentiindu-i efectele cu totul extraordinare.

La baza noii viziuni sta metoda «Gesundheit!»(«sanatate» in limba germana) a doctorului Patch Adams, o metoda inovatoare, pentru ca te invata sa fii in permanenta cat mai fericit.

De ce? Rasul ne intareste considerabil sistemul imunitar. Amelioreaza valorile tensiunii arteriale, previne si combate depresia si melancolia, insomnia si deprimarea, crizele de panica si de anxietate (teama fara motiv).