Психология и отношения
499

Mesele în familie-o terapie pentru fiecare

       Pentru multe familii, luatul mesei împreună a devenit un soi de tradiție uitată undeva prin cotloanele copilăriei. Însă mulți specialiști sunt de părere că un prânz sau o cina în familie este o modalitate simplă și eficientă  de a reduce abuzul de substanțe periculoase la adolescenți și de a crește copii mai sănătoși. Despre ce este vorba mai exact și cum poți profita din plin de o masă în famlie,  afli în cele ce urmează.

Психология и отношения
575

Ce faci ca să te înțelegi cu soacra?

      Indiferent dacă eşti proaspăt măritată sau într-o relaţie de lungă durată, crearea unei legături între tine si părinţii lui este o provocare. În special cu cea care i-a dat viaţă. Nu este o regulă ca între soacră şi noră să existe un război, însă, în majoritatea cazurilor, relaţia nu este tocmai una de prietenie. Mai ales dacă cele două locuiesc sub acelaşi acoperiş.

         Fie că nu te consideră suficient de bună pentru «odorul» ei, fie că i se pare că nu-l iubeşti, fie din simplă gelozie, probleme pot apărea. Înainte de a-i declara război, aminteşte-ţi că soacra este o simplă mamă care doreşte să-şi apere copilul. Totul se poate rezolva cu puţină răbdare şi înţelegere. Iată câteva sfaturi care te pot ajuta să porneşti cu dreptul în relaţia cu «viitoarea ta mamă».
Психология и отношения
494

Stima de sine

Una din conditile esentiale in atingerea succesului este evaluarea planurilor, a propriilor actiuni si ca rezultat economisirea energiei, concentrarea ei intr-o singura directie. Este indispensabil ca sa cunosti cu adevarat ceea ce vrei de la viata, si sa poti dirija gandurile si actiunile numai in directia dorita.
In prima etapa este imfoarte important sa te evaluezi corect — sa iti cresti nivelul de incredere in fortele proprii, asa numita "stima de sine" — sa te impaci cu tine insuti.

Mic indrumar pentru a reusi sa te impaci cu tine insati:
  1. Compara-te cu tine insati. Priveste in urma si fa un mic bilant. Analizeaza-ti progresele de pana acum si mindreste-te cu tine.
  2. Accepta nevoia de a te compara cu ceilalti ca pe un lucru firesc. Orice om vrea sa afle unde ii este locul printre ceilalti. Dar comparatiile nu trebuie sa fie un scop in sine, ci doar un mijloc de autocunoastere — cu atat mai mult, cu cat nimeni nu e perfect si nu poate avea totul. Fericirea nu inseamna neaparat bani, iar frumusetea si desteptaciunea nu merg intotdeauna mana in mana.
  3. Nu lua drept bun orice ce auzi. De multe ori se intampla sa iei de bun tot ce auzi, fara sa verifici adevarul informatiilor primite. Ar fi de preferat ca, uneori macar, sa te intrebi: oare prietenul verisoarei mele e chiar asa destept cum pretinde ea? O fi casatoria VIP-ului X atat de fericita precum declara?