Здоровье и красота
716

Scuzele pe care le găsim când nu vrem să facem sport


«Am obosit într-atâta că numai  vreau  să stau în pat și să mă uit la televizor până adorm. Nu am energia necesară pentru a ieși la alergatîn parc, poate în altă zi. Să mă plimb cu bicicleta? Ar fi minunat, dar nu am unde». Să recunoaște-m, că ni s-a întâmplat așa ceva cel puțin o dată să  folosim aceste motive pentru a ne sustrage de la sport. Sedentarismul nu ne va ajuta să fim mai frumoasă, sa avem un corp tonifiat, o siluetăarmonioasă și o energie de zile mari.
 
         Soluția pentru toate acestea,  pentru îmbunătățirea generală a stării de sănătate, este sportul, indiferent dacă îl practici la sală, în aer liber sau în casă. Este necesar să învățăm să-ți învingi scuzele și pune-ți sângele în mișcare cu ajutorul exercițiilor fizice.
 
Психология и отношения
585

Oferă ție însuți timp!

      E dimineață,  și  tu  din  nou  te  simți că  ești stors de vlagă  și  că  totul  e împortiva  ta.   Te  simți  forțat  să o iei de la capăt cu treburi  plictisitoare  sau obositoare deși  nu  ai  vrea  să fie așa. Ce ar fi dacă am face ca ziua aceasta să devină una specială pentru noi? Desigur, agenda ne este deja plină de sarcini de serviciu, ba și familia a mai adăugat cîteva liniuțe în to do list, ceva comisoane pentru cei mici și mari. Simți o greutate așezată pe umeri care apasă din greu, nu mai dispui de  timp să te gândești la tine, la lădița în care ți-ai asuns visele și dorințele. Te întrebi, când ultima data ai avut timp pentru ele?
Здоровье и красота
491

Un bătrân chinez mișcă obiecte folosind energia "Qi"



            Este de necrezut, dar  un chinez  bătrân de 84 de ani  poate mișca  obiecte  prin intermediul  energiei  interne numite  «Qi».  Secvența video prezentată de televiziunea chineză suprinde aceste momente de necrezut. Truc, sau o adevărtă  artă de mânuire a energiei interne omenești?
         Forța «Qi»  adesea este  demonstrată  în  diferite  arte  marțiale  chinezești practicate  de  călugării  budiști.  Ei  aduc  corpul  lor  să  fie  invulnerabil  la orice armă.  Dar acest bătrânel a  ridicat  concepția energiei  «Qi» la  un nivel cu totul nou.  El  pretinde  a  fi  în  măsură  să    miște   diferite  obiecte  și  chiar să le  distrugă  pe unele dintre ele.
Психология и отношения
1314

Barbati vs. Femei, 5 diferente: Cine castiga?

'Barbati vs. Femei' — este dihotomia care caracterizeaza societatea noastra. Cu toate acestea, la o privre mai atenta, desi vom admite diferentele, vom observa ca nimeni nu este mai presus decat celalat si ca ne completam din toate punctele de vedere, pentru a forma un intreg.


Cand sunt impreuna, barbatii si femeile unesc doua lumi. Au valori diferite, prioritati si obiceiuri diverse. Multe dintre aceste diferente, spun sociologii, sunt rezultatul modului in care comunicam si suntem invatati ca ar trebui sa ne comportam „ca femei” si „ca barbati”.