Психология и отношения
668

Ce fac oamenii de succes dimineața?


    Ai un program haotic care îți face diminețile mai grele?  Scriitoarea Laura Vanderkam a studiat obiceiurile matinale ale oamenilor și a stabilit că pentru a profita cu succes de primele ore ale zilei, trebuie urmați cinci pași.
   Cei cinci pași, potrivit fastcompany.comau drept scop stabilirea unui program matinal clar în care să te concentrezi pe tine și pe a aduna cât mai mult energie pentru întreaga zi.
 
Здоровье и красота
671

Pentru cei grăbiți de dimineață propunem gustări rapide

       Cu toții cunoaștem  cât de importan  este micul dejun pentru sănătatea noastră. Cu toate acestea, de multe ori nu avem suficient timp ca să luăm micul dejun sau nu avem grijă să  mâncăm ceva sănătos. Uneori pur și simplu nu avem idee cum am putea pregăti și din ce  un dejun rapid și perfect pentru toată familia. Noi venim cu câteva sfaturi practice care la sigur vă vor ajuta în diminețile grăbite.  
Здоровье и красота
733

Dimineața suntem mai fericiți!


             Trezitul de dimineață este dificil pentru toată lumea. Însă un nou studiu arată că, înaintînd în vîrstă, oamenii se trezesc cu plăcere în zorii zilei. Asta pentru că, avînd o viață ocupată, adulții ajung să se simtă mai fericiți dimineața, decît seara.
              Se pare că pofta de a ne trezi dimineața vine odată cu înaintarea în varstă și, mai mult decît atît, adulții care au avut o seară dificilă, se vor simți mult mai fericiți a doua zi, la prima oră.