Психология и отношения
483

Oamenii de ştiinţă au descoperit la ce este bună rugăciunea


    Cercetătorii germani susţin că ne putem creşte autocontrolul dacă ne rugăm câteva minute. Aşa cum ştim deja, autocontrolul este o resursă pe care uneori o epuizăm şi riscăm să „explodăm”. Din fericire, mai multe studii recente au scos la iveală o serie de moduri prin care ne putem îmbunătăţi capacitatea de a rezista tentaţiei de a răbufni.
    Acum, un nou studiu aduce dovezi referitoare la o metodă simplă prin care ne putem reface autocontrolul într-un timp scurt: rugăciunea. 
    Doi psihologi germani, Malte Friese de la Universitatea Saarland University şi Michaela Wänke de la Universitatea Mannheim, au declarat că oamenii îşi pot îmbunătăţi autocontrolul dacă îşi rezervă o scurtă perioadă pentru rugăciune. Studiul celor doi a fost publicat în Journal of Experimental Social Psychology.