Здоровье и красота
577

Cum iti numeri caloriile ca sa slabesti

     Indiferent de cat de mult sport faci, ce combinatii alimentare folosesti, cata apa bei sau cine stie ce alte trucuri de slabit mai folosesti, atat timp cat consumi mai multe calorii decat trebuie, te vei ingrasa. Pe de alta parte, si daca mananci prea putin, rezultatele nu vor fi cele scontate, procesul de slabire putand stagna.
 

     Iata niste informatii de baza, oferite de LiveStrong, prin care iti vei putea controla dieta:
Здоровье и красота
662

Ceaiul verde

Ceaiul verde este bautura cea mai consumata din lume. Spre exemplu in Occident se bea mai degraba ceai negru, natural sau parfumat. Iar la britanici este un adevarat mod de viata. In alte tari, cei ce se tem de puterea cafelei se indreapta spre aceasta bautura mai usoara, mai putin excitanta, avind reputatia ca lipezeste mintea. De ceva ani, un ceai necunoscut pina in prezent vine in forta, precedat de o reputatie extraordinara: ceaiul verde.
Ceaiul verde este planta proaspata sau uscata fara nici un fel de fermentatie, spre deosebire de ceaiul classic care este fermentat si chiar afumat. Verde ca natura, verde cum ar trebui sa fie orice planta devarata, acest ceai “spala”, dind o mai mare zveltete. Nenumarate studii stiintifice confirma ca ceaiul verde “topeste grasimile”. Mai mult decit atit, el ne permite sa luptam impotriva colesterolului, a bolilor cardiovasculare, a infectilor urinare si chiar a cancerului. Asa ca daca am bea citeva cesti de ceai verde, am putea trece peste probleme de sanatate. Numai ca trebuie sa o cunoastem ceaiul verde are un gust mai aparte, si adesea multi se refuza de el din aceasta cauza.