Здоровье и красота
884

La ce ajută să bei apă caldă cu lămâie


     Cu toții  știm că limonada este foarte sănătoasă. Însă, modul acesta de preparare nu este cel optim. Pentru a te bucura de toate beneficiile lămâii, cea mai bună variantă este să bei timp de o lună de zile, în fiecare dimineață, o ceașcă de apă plată încălzită (neîndulcită) cu suc de lămâie sau lime. Încearcă și vei simți diferențele!

   Atenție: Dacă ai probleme cu stomacul ( nivelul de aciditate mărit) fii precaut!
 
 
Iată care sunt efectele acestei cure:


Te ajută să slăbești
 
       Lămâile au un conținut mare de fibre pectine, care combat foamea. În plus, conform studiilor, cei care au o dietă alcalină pierd în greutate mai repede.
 
Здоровье и красота
676

Alimentația alcalină

    Lumea regimurilor alimentare pare la prima vedere un domeniu aproape ridicol, unde sfaturile și terapiile sunt uneori bizare, alteori ilogice și de cele mai multe ori imposibil de urmat. Cu siguranță dieta alcalină nu se încadrează în aceste categorii.
               Dieta alcalină nu este o dietă care să urmarească, în mod expres, scăderea în greutate, dar are și acest efect. Dieta alcalină înseamnă o dietă bogată în alimente alcaline, care compensează efectele alimentelor acide. Alimentele acide sunt cele care produc senzația de greutate în organism, migrena, nervozitate, arsuri pe stomac. Mai mult, excesul de alimente acide poate duce la diferite boli, unele cronice și degenerative. Soluția tuturor acestor neplăceri este  dieta alcalină și o atenție sportită la echilibrul între alimentele acide și cele alcaline.