Психология и отношения
565

Психология позитивного мышления


    Приятно наблюдать за позитивными людьми. В их жизни все хорошо: умные дети, интересная работа, благополучный дом и всегда хорошее настроение. Создается впечатление, что это им далось свыше. Конечно, элемент удачи здесь есть, но очень многое зависит от самого человека, он «кузнец своего счастья» и это под силу многим. Главное – это желание.
     Мы смотрим вокруг и видим усталых, невеселых, порой и озлобленных людей. Люди ведет неинтересную жизнь: ссорятся между собой. Имеют массу семейных проблем и на работе. В чем здесь причина? Причин найдется еще больше, чем самих проблем: несправедливость, бедность, неудача, нездоровье, непослушные дети, сварливая жена, нерадивый муж и т.д. Но основной причиной является – жизненный настрой. Если он не положительный, то и жизнь в таких же красках – отражение нашего отношения к ней.
    Присмотритесь к успешным людям и увидите, что они всегда настроены позитивно: улыбаются и не сетуют на жизнь, а просто делают ее лучше и жизнь отвечает им взаимностью. Будьте позитивны, это под силу каждому!
Психология и отношения
525

Карта сокровищ или доска визуализации.


   Сначала скажу несколько слов о том, когда делать. По этому поводу нет единого мнения. Кто-то убежден, что карту желаний можно делать только в начале нового года, кто-то утверждает, что для создания своей карты сокровищ необходимо выбрать новолуние или же первый день растущей луны, а психологи говорят, что не так уж и важно – в какой день вы решили сделать свою карту мечты, самое главное – это желание, хорошее настроение и позитивный настрой. Существует много примеров, когда карты сокровищ создавались без привязки к определенным дням, и прекрасно работали. Лучше всего ориентироваться на тот вариант, который лично вам импонирует больше всего.
Психология и отношения
638

Осенняя депрессия

Для большинства людей осень — пора дискомфорта, связанная с дождями, со снегом, с ветрами, слякотью, не способствующими хорошему настроению. В это время ухудшается аппетит, появляются неожиданные головные боли, плохое настроение. Осенняя депрессия, одним словом. Что же с ней делать?

По мнению психологов, первыми симптомами начинающейся депрессии являются пессимистические оценки человеком своего настоящего и будущего. И проявляется она не только в снижении вашей эмоциональности, но и в том, что вы становитесь в какой-то мере бесчувственным, уменьшается работоспособность, иногда замедляются мыслительные процессы, пропадает интерес к окружающему. Снижается и мышечная активность: вы можете целый день проваляться на диване, не испытывая ни малейшего желания поработать.