Психология и отношения
590

Моя семья! Разрушить или построить?

  «Счастлив тот, кто счастлив у себя дома»

    Семья – это взаимоотношения, построенные на сочетании клубка эмоций любви, огромной радости, что нашел свою половинку, счастья от осознания, что мы наконец-то вместе, и множества волнующих эмоций, заставляющих замирать сердце и перехватывающих дыхание. Абсолютно естественно, когда такой подарочный набор приправлен и другими специями — специями сомнений, конфликтов, ревности и, как изюминка, осознанием, что человек рядом с вами, как ни странно, наделен своими привычками, вносит свой уклад жизни и все это как-то удивительным образом не сочетается с вашими устоями.

И, соответственно, начинается принципиальная борьба по реконструкции всех качеств у партнера, пока в итоге не наступит момент понимания, что реконструкция не получается, мы опускаем вниз руки и идем в загс, чтобы развестись.

Узнаете себя? Конечно!

Никто не пытается оспорить тот факт, что все мы все побуждаемы только «благороднейшим» желанием сделать евроремонт в поведении, в привычках партнера, не примеряя на себя такое «строительство» и даже не спросив нашего партнера: «Дорогой(ая), а тебе это нужно?».

Поэтому психологи говорят нам, о существовании типичных ошибок, способствующих методичному и уверенному разрушению семьи, и дают советы, как можно способствовать укреплению фундамента семьи, сделав из него монолит.

И так, существуют «топовые» выражения, способствующие, весьма ускоренному разрушению взаимоотношений и семьи, их 10:

1. Фразы, нагружающие партнера «виной», носящие характер наказания:
«Опять ты не вытер ноги в коридоре!», «Ты снова опоздала на встречу!», «Ты как всегда не купил продукты!», «Ты как всегда возишься!»
2. Слова, вызывающие у человека глубокий стыд:
«Как ты мог это сделать!», «Только непорядочный человек может так поступить!» (Провоцируется ожидаемый ответ: «Какой же я урод; я недостоин жить с этим человеком!»)
3. Слова, опускающие национальность партнера:
«Ну понятно, у вас у армян так принято!», «Тебе, как и всем хохлам, только бы сало с горилкой нажраться!»
4. Слова, опускающие семью и род партнера: «
Ты как и твоя мать такая же грязнуля!», А вот в моей семье не принято матюги гонять!»
5. Слова, уничижающие мужское, женское достоинство:
«Ой! Тоже мне мужик выискался!», «Да кто на твою фигуру позарится, тоже мне сокровище!»
6. Слова, подчеркивающие слабые стороны, бесправие партнера:
«Да кто ты такой/такая, это вообще квартира моих родителей!», «Ты даже рубашку мне погладить не можешь!»
7. Слова, которые интерпретируют внутреннюю жизнь партнера (ты-сообщения):
«Да ты только и думаешь, что о своей выгоде!», «Ты меня специально обижаешь!»
8. Слова, которые подчеркивают нежелание удовлетворять потребности партнера:
«Что ты думаешь, я с тобой хочу сексом заниматься?», «А я не хочу выяснять с тобой отношения!»
9. Фразы, обесценивающие значимость, нужность партнера:
«Я-то уж точно без тебя смогу прожить!», «Я тебя никогда не любила, так из жалости жила!»
10. Фразы действия, обозначающие пренебрежение, отвержение, игнорирование, разрыв отношений с партнером:
«Я с тобой таким и разговаривать не хочу!», «Не хочу больше тебя видеть!», «Спи теперь в другой комнате!»

А вот выражения и фразы, используя которые в нашей повседневной жизни, мы сможем укрепить отношения, их также 10:

1. Слова, выражающие желание партнера помириться:
«Давай попробуем друг друга понять, найдем общее решение!», «Я хочу помириться с тобой!»
2. Слова-извинения, за принесенную обиду, боль, оскорбления:
«Прости, я была неправ(а)…», «Извини, что обидел(а) тебя…»
3. Слова-признания своих ошибок:
«Да, я действительно ошибалась(лся)…»
4. Слова-признания, в том, что ваша ссора или конфликт являются важными, существенными для вашего эмоционального благополучия:
«Я очень страдаю, мучаюсь, из-за того, что мы поссорились…»
5. Фразы, выражающие желание понять боль и страдания партнера:
«Я, правда, хочу понять тебя…», «Мне действительно важно понять, чем я обижаю тебя…»
6. Фраз, которые выражают желание узнать, чем интересуется партнер, что чувствует, о чем думает:
«Мне интересно, какую музыку ты любишь…», «Что ты чувствуешь, когда…», «Мне важно твое мнение…»
7. Фразы, подчеркивающие важность именно вашего партнера в совместных событиях:
«Мне хочется именно с тобой посмотреть этот фильм, сходить на выставку…», «Мне хочется именно с тобой пойти к друзьям…», «Мне важно именно тебе пожаловаться на мою маму…»
8. Слова, раскрывающие ваше отношение, позитивные чувства к партнеру, его ценность в ваших глазах:
«Ты мне дорога…», «Я тебя очень люблю.», «Ты мне очень нужен/нужна.», «Я очень ценю твою искренность (доверие, нежность.»
9. Слова, выражающие ваши негативные чувства к партнеру с ясным пояснением, с чем связано данное состояние (Я-сообщения):
«Я злюсь, когда ты называешь меня дураком/дурочкой», «Я обижаюсь, когда ты выигрываешь и снисходительно бьешь меня по плечу.»
10. Слова благодарности за то хорошее, что сделал, или делает сейчас по отношению к вам:
«Спасибо, что ты устроил(а) мне настоящий праздник!», «Я очень благодарна (благодарен), что ты поддержала меня!»

Будьте внимательны друг к другу и цените то, что вам дано было в начале отношений – чистоту и искренность чувств! Берегите то, что однажды уже нашли!

Автор: Наталья Мелехина

5 комментариев

avatar
Articolul este bun. Si afaturile sunt corecte. Numai daca apreciezi pe cel de alaturi faci lucruri frumoase pentru a mentine relatia de familie.
0
avatar
Спасибо Smile. Несомненно, сохранять нужно тогда, когда еще хочется, видеть близкого человека рядом, но, благодаря таким простым советам, можно не довести до момента, когда поздно будет и останутся одни уголечки, а не пылающие поленья. А в общем, мне кажется, вполне допустимым применять это не только к семье, но и просто в общении с людьми. Было бы здорово, если бы все сразу начали корректно относится к чувствам других! Smile
+1
avatar
Согласно, нужно  корректно  относиться  к чувствам  другим.  Не нужно ждать от других этого отношения, а самому так поступать. Сказать хорошее,  подержать морально  и  просто  улыбаться.  Laught
+1
avatar
класная статьяClapping
0
avatar
Конфликты, они ведь всегда разрушительны, а на руинах трудно строить заново. По этому важно уметь уступать, идти на компромисс, но как же порой чертовски сложно держать себя в рамках. PunishSmile
0
:) :( ;) :o O:-) (muscle) (bee) :-D :-P :-$ (bye) (clap) (crazy) (curtsey) (dance) ]:-> 8-) (drink) (friend) (blum) :`( (hide) (rose) (y) <3 (help) :* (zzz) (music) (no) (party) (popcorn) (preved) (punish) (rofl) (rtfm) (tease) (thanks) :o

Оставить комментарий

Комментировать при помощи:
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.