Здоровье и красота
222

Cum stimulezi secreţia de oxitocină ca sa combati în mod natural starea de depresie


Stările depresive şi anxietatea sunt date uitării dacă secreţia de oxitocină este stimulată — Iată calea naturală prin care poţi stimula secreţia hormonului cunoscut şi sub numele de hormonul fericirii!

Nivelul scăzut de oxitocină poate sta la baza unor tulburări depresive. Pentru a evita acest lucru, dar şi pentru a trata depresia fără tratament medicamentos, e indicat să foloseşti masajul în scopuri terapeutice.

Liderii spirituali hinduşi, cunoscuţi şi sub numele de sadhu, susţine că masajul făcut cu dragoste, chiar dacă este vorba despre automasaj, are efecte uimitoare asupra creierului, declanşând eliberarea de oxitocină.

Aşadar, foloseşte ulei de masaj şi masează-te în fiecare seară, înainte de culcare. Fă acest lucru cu răbdare, relaxându-te şi concentrându-te exact asupra părţii corpului pe care o masezi.

După numai câteva zile în care vei practica tehnica masajului, vei observa o îmbunătăţire a stării de spirit.

0 комментариев

:) :( ;) :o O:-) (muscle) (bee) :-D :-P :-$ (bye) (clap) (crazy) (curtsey) (dance) ]:-> 8-) (drink) (friend) (blum) :`( (hide) (rose) (y) <3 (help) :* (zzz) (music) (no) (party) (popcorn) (preved) (punish) (rofl) (rtfm) (tease) (thanks) :o

Оставить комментарий

Комментировать при помощи:
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.