Здоровье и красота
428

Ожирение у детей


         Малыши приходят в наш мир, как правило, не имея избыточного веса. Хотя все чаще и чаще новорожденные появляются с весом более четырех килограммов, особенно если мать страдает избыточным весом и сахарным диабетом. Многие дети и подростки сталкиваются с этим, но позже, в детском саду, школе или в годы после полового созревания.
        Причины давно известны: нездоровая пища и слишком мало движения. Телевидение является одним из худших помощников для усвоения продуктов. Даже если вы просто спокойно отдыхаете на диване, вы будете сжигать больше калорий, чем если бы делали то же самое, но перед включенным телевизором.
        Вместо того, чтобы резвиться, играть в футбол или  прятки, дети все больше предпочитают домашние игры сидя у компьютера. И чем больше ребенок растет, тем меньше становится желание двигаться. Добавьте к этому, что многие дети и подростки предпочитают жирную и сладкую еду вместо супов или каши, что не маловажно для правильного пищеварения.
Как продукты выглядят в сыром виде, как они пахнут и каковы они на вкус, многие дети сегодня даже не знают.
       Вместо того, чтобы самим готовить, родители все чаще покупают уже готовые блюда  из обработанных продуктов питания, таких как гамбургер или рыбные палочки. Даже в детских кафе в меню мы можем часто увидеть гамбургеры и картофель фри, а также газированные безалкогольные напитки с сахаром.
        Между тем, в мире каждый шестой — седьмой ребенок имеет избыточный вес, а шесть процентов страдают даже ожирением. Так, процент толстых детей с 80-х годов увеличился наполовину, а ожирение возникает у детей уже в два раза чаще.
   

     У детей высока вероятность проблем, если:
их родители также имеют избыточный вес ,
при рождении малыш уже много весил,
они мало двигаются,
они много смотрят телевизор и играют на компьютере,
употребляют полуфабрикаты и сладкие напитки.


        Чем толще ребенок, тем ограниченней становится его жизнь. Подъем по лестнице, футбол, балет или верховая езда быстро обессилят и приведут к задышке, не говоря о насмешках и издевках друзей. Но ожирение не только ограничивает, оно также делает ребенка больным. Дети могут страдать проблемами с суставами, высоким кровяным давлением и даже сахарным диабетом.
        Так что, дорогие папы и мамы, делайте правильные выводы и берегите здоровье своих детей!
 

via | kilogrammy.blogspot.com

0 комментариев

:) :( ;) :o O:-) (muscle) (bee) :-D :-P :-$ (bye) (clap) (crazy) (curtsey) (dance) ]:-> 8-) (drink) (friend) (blum) :`( (hide) (rose) (y) <3 (help) :* (zzz) (music) (no) (party) (popcorn) (preved) (punish) (rofl) (rtfm) (tease) (thanks) :o

Оставить комментарий

Комментировать при помощи:
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.