Здоровье и красота
556

Как прыгать на скакалке как чемпион?

Помните такой детский, а потом уже спортивный снаряд как скакалочка? Если вы не боксер, то врядли с детства брали ее в руки, а зря. Скакалка — это шикарный способ держать форму, она помогает развить комплексно и ваши мышцы, и сердечную-сосудистую систему, и сбросить вес.

На западе скакалку уважают, и даже есть такой вид спорта как скиппинг (skipping), это такой профессиональный способ прыгать на скакалке. Дабы было наглядно, в продолжении выступления мастеров данного дела. Посмотрите, и ваше отношение к веревке в руках навсегда изменится).



Девушка скиппер:



Мужчинка-инстурктор по скипингу и фитнесу (мотайте на 0:30) :

 

via | xage.ru

0 комментариев

:) :( ;) :o O:-) (muscle) (bee) :-D :-P :-$ (bye) (clap) (crazy) (curtsey) (dance) ]:-> 8-) (drink) (friend) (blum) :`( (hide) (rose) (y) <3 (help) :* (zzz) (music) (no) (party) (popcorn) (preved) (punish) (rofl) (rtfm) (tease) (thanks) :o

Оставить комментарий

Комментировать при помощи:
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.