Разное
359

Salata cu quinoa seminte de dovleac si floarea soarelui


Dragi prieteni, va propunem o retetă menită sa va redea vigoarea si sa va bucure simturile; in plus, este usor de preparat si pot fi realizată foarte rapid.

Ingrediente:

radacina de telina cca. 30 g,
½ rosie,
½ ardei rosu,
¼ morcov,
¼ avocado,
dovleac cca. 30 g,
o lingurita de quinoa hidratata,
o lingura de seminte de dovleac hidratate,
o lingura de seminte de floarea soarelui hidratate,
sfecla rosie cca. 20 g,
sare, piper,
ulei de masline,
zeama de lamiae.

Mod de preparare:

Toate legumele se curate si se taie in dimensiuni potrivite. Se amesteca cu semintele hidratate, dupa care se condimenteaza, dupa gust, cu sare, piper, ulei de masline si zeama de lamiae.

Pofta buna!

0 комментариев

:) :( ;) :o O:-) (muscle) (bee) :-D :-P :-$ (bye) (clap) (crazy) (curtsey) (dance) ]:-> 8-) (drink) (friend) (blum) :`( (hide) (rose) (y) <3 (help) :* (zzz) (music) (no) (party) (popcorn) (preved) (punish) (rofl) (rtfm) (tease) (thanks) :o

Оставить комментарий

Комментировать при помощи:
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.