Разное
851

Lasagna - reteta vegan


Retetele de vegan pot fi foarte gustoase si de asemenea pot fi incercate de toate persoanele, indiferent de tipul alimentatiei pe care o prefera: regimul vegetarian, ovo-lacto-vegetarian, Raw Vegan sau cel omnivor.
Va propunem o reteta delicioasa Raw vegan — Lasagna.

Ingrediente:

1 zucchini/dovlecel feliat pe lungime

1 rosie feliata subtire

sos marinara

pesto de busuioc

branzica de caju

5,6 ciuperci proaspete

frunze de rucola

Lasagna se va prepara in mai multe straturi, dupa cum urmeaza:

primul strat: dovlecei, branzica caju, ciuperci, pesto, rucola.
al doilea strat: dovlecei, branzica caju ( foarte subtire), rosii proaspete, pesto, masline.
al treilea strat: dovlecei, sos rosii picant.


Cum sa faci sosul picant de rosii:

Ingrediente:

5-6 rosii deshidratate

½ cana rosii deshidratate

1 ardei gras rosu

30g busuioc

20 ml ulei masline

1 ardei iute

sare

Se adauga toate ingredientele in blender si se mixeaza bine, pana se obtine un sos consistent.

Cum sa faci pesto de busuioc:

Ingrediente:

1 cana caju inmuiat

125g busuioc

70 ml ulei masline

sucul de la 1 lamaie

sare

Amestecam totul in blender pana se obtine o crema omogena si densa.

Pofta super buna!

via | http://rawdia.ro

0 комментариев

:) :( ;) :o O:-) (muscle) (bee) :-D :-P :-$ (bye) (clap) (crazy) (curtsey) (dance) ]:-> 8-) (drink) (friend) (blum) :`( (hide) (rose) (y) <3 (help) :* (zzz) (music) (no) (party) (popcorn) (preved) (punish) (rofl) (rtfm) (tease) (thanks) :o

Оставить комментарий

Комментировать при помощи:
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.