Aflatăneindoielnic în „descendentă" directă a filosofiei hindu, medicina tradițională indiană devine cunoscută sub numele de „ayurveda", adica „știința de a trăi cât mai mult". Termenul utilizat este semnificativ și analizat după cuvintele ce îl compun, de vreme ce „ayur" reunește sensul de „sănătate" cu cel de „longevitate", iar „veda" este un termen cu conotații religioase, utilizat pentru cele mai importante texte ale hinduismului. Prin urmare, este evidență punerea în corelație directă a sănătatii cu o datorie sacră, de prima importanță.

    De multe ori când auzim o poveste de succes sau citim undeva despre succesul de care a avut parte o persoană, ne gândim automat că este vorba despre noroc. Însă, în realitate, în marea majoritate a cazurilor norocul nu a avut nicio legătura cu ceea ce au realizat persoanele respective și la baza succesului lor au stat alți factori, precum voința puternică și dorința de a realiza ceva cu adevărat, încrederea în sine, motivație, gândire pozitivă și multă disciplină.
 
    În acest articol vom vorbi despre un alt ingredient absolut necesar pentru obținerea succesului și anume: perseverența. Știi ce alt lucru au în comun toți oamenii de succes, în afară de motivație, dorința puternică, încredere în sine? Toți aceștia au continuat să lupte pentru a-și îndeplini visurile și nu au renunțat până când nu și-au atins obiectivele. Iată în continuare câteva exemple clasice de persoane de succes care au suferit eșecuri colosale în prima fază, însă în cele din urmă au reușit să realizeze tot ceea ce și-au propus, datorița voinței și datorița faptului că nu s-au dat bătuți.

     Много читала о «Граноле»  на разных сайтах и вот наконец таки реш    илась ее приготовить. Я пока готовила — чуть не съела  сырую смесь. С магазинными мюслями конечно не сравнить.Итак кто еще не делал гранолу – записывайте.
 
 
 

    Скорость, с которой организм сжигает калории, зависит от вида физической активности и интенсивности занятий, а также от веса: чем больше весит человек, тем больше он сжигает калорий за тот же промежуток времени. Мы составили список популярных видов физической активности с указанием среднего количества времени, которое требуется человеку весом 68 кг для сжигания 150 ккал.
 
 
1.КОНЬКИ И РОЛИКИ

        Бедра двигаются из стороны в сторону, и чем быстрее – тем больше калорий сжигается.При этом укрепляются мышцы не только бедер, но и торса. Чтобы сбросить больше калорий, чередуйте амплитуду и скорость:катитесь быстро,катитесь в среднем темпе,катитесь плавно и медленно;делайте то большие шаги, то маленькие, но частые. Сжигание калорий на роликах и коньках:от 500 до 850 ккал в час в зависимости от интенсивности занятий.

Фитбол был изобретен одним физиотерапевтом, чтобы помочь спортсменам восстановить после травм спину, колени и тазобедренную область тела. Но на самом деле упражнения на фитболе могут дать вам гораздо больше!

Почему стоит приобрести фитбол?


— Это прекрасный инструмент для тренировки стабильности и баланса тела. Благодаря тому, что мяч спокойно может перекатываться, для удержания его в ровном положении телу приходится включать в работу мышцы-стабилизаторы.

— Фитбол поможет вам выработать хорошую осанку. Поднимая корпус на мяче, вы вынуждены держаться прямо, т.к. откинуться назад не на что. А поскольку мяч вращается, вы держитесь на пальцах ноги, и тело постоянно двигается, что позволяет предотвратить боль и жесткость мышц в пояснице из-за сидячего образа жизни.

— Упражнения на мяче укрепляют все мышцы живота: прямые, поперечные, косые, наружные и внутренние.

— Использования фитбола разнообразит вашу тренировку.

       În fiecare an, la 22 mai se sărbătoreşte Sfântul Nicolae de la Mira, care mai este numit în popor şi Sfîntul Nicolae de vară. Se cunoaşte că acesta s-a născut în portul mediteranean Patara / din Anatolia în 240 şi a trăit 102 ani, moaştele sale fiind din 1087 în catedrala din portul mediteranean Bari / Italia (ca să nu cadă în mâinile musulmanilor). Nicolae a strălucit mai înainte în viaţa pustnicească iar pentru nespusa lui bunătate a fost făcut arhiereu. În 325, când s-a strâns de către marele împărat Constantin întâiul Sinod de la Niceea, minunatul Nicolae a luat parte ca episcop al regiunii anatoliene Demre / pe care a salvat-o de la foamete. La adâncile sale bătrâneţi, s-a mutat către Domnul, neuitând de turma sa nici după moarte, ci în toate zilele dând cu îndestulare ale sale faceri de bine celor lipsiţi şi izbăvindu-i de tot felul de primejdii şi de nevoi.

 




Вы как мальчики любите сандалики с носками? Тоже носите босоножки с колготками? Ведь как без колготок то, думаете вы. Но все вам твердят, что босоножки от слова босая нога и вы как с деревни глухой. Не плачьте!
Спешл для тех, кто в жару не может обойтись без босоножек с колготками – колготки без носка.
Когда я сей шедевр увидела, первая мысль была — да это же ещё «очаровательней» чем колготки на открытых пальцах. Все курицы облезлые будут смотреть, и удивляться, ведь вроде ваши ноги блестят капроном, но пальцы будут голы! WTF?
 

В ведических трактатах скрыто столько житейской мудрости, что диву даешься! На любой вопрос можно найти ответ – главное, чтобы был рядом человек, который поможет растолковать, объяснить.

Например, есть такой список как 9 качеств жены, от которой никто никогда не уйдет. 9 навыков, которые нужно освоить женщине для того, чтобы мужчина всю жизнь прожил с ней радостно и счастливо.
 

Давайте рассмотрим этот список?

     Хочется обсудить еще один важный навык женщины. Умение следовать за мужем.
 
     Мне сразу вспоминаются жены декабристов, которые бросили все свои дела и имения ради того, чтобы быть рядом с супругами. В нашей жизни обычно таких подвигов и не требуется. Испытания попроще, но даже их не каждая готова преодолеть.
 
     Например, взять фамилию мужа после свадьбы. Не так уж и сложно – поменять несколько документов, немного побегать. Зато совершить акт доверия мужу и переход под его крыло. Раньше ведь девочка всегда уходила жить в семью мужа, и это считалось нормальным. Сейчас мы часто приводим мужа к себе, да и фамилию его брать не хотим.
 
     В этом ключе вспоминается история одной девушки, которую пятилетний сын спросил:
-          Мама, а почему мы с папой Ивановы, а ты Сидорова? Ты нам чужая что ли?
После этого она бегом побежала менять документы.